Wakacyjne treningi  karate, to propozycja dla początkujących jak i tych którzy chcą kontynuować przygodę z karate. Zapraszamy przedszkolaki na treningi kinder karate z elementami akrobatyki. To właśnie na nich najmłodsi nauczą się jak bezpiecznie wykonać pad w przód i w tył , jak zrobić przewrót w przód, przewrót w tył, a może nawet zrobić pierwsze podejście do salta. Grupy kontynuujące doskonalić będą poznane techniki, natomiast kadra klubu trenować  będzie do drugiej części sezonu, który rozpoczyna się bardzo mocnym akcentem - Mistrzostwami Świata w Karate WUKF 2020. Zapraszamy również na treningi indywidualne (karate, kubotan, samoobrona, cross IKA). Treningi prowadzimy na jednej z najlepiej wyposażonych sal do sztuk walk w Grójcu.

Zapraszamy również na nowe zajęcia Kobudo oraz Cross IKA. Pewnie zastanawiacie się co to jest kobudo? Kobudo to sztuka walki posługiwania się tradycyjną japońską bronią (bo - długi kij, jo - krótki - kij, tonfa, nunchaku). A jeśli tego bedzie mało czeka kolejne wyzwanie Cross IKA. Poprawa kondycji gwarantowana!

Harmonogram IKA POLAND Grójec: 

Poniedziałek-Środa

• 17.00 - Kinder karate (dzieci przedszkolne)
• 17.45 - Gr. początkująca+kontynuująca (dzieci szkolne)
• 18.30 - Gr. średnia+zaawansowana 
• 19.30 - Dorośli (tylko środa)

Czwartek:

• 18.00 - Kobudo (posługiwanie się bronią: bo, jo, tonfa, nunchaku, kubotan)
• 19.00 - Cross IKA (trening siłowy + trening na workach)
• 20.00 - Miecz Japoński (shinkendo)

Piątek:

• 18.00 - Kadra Klubu

Harmonogram IKA POLAND Warszawa-Okęcie:

Wtorek-Czwartek

• 17.00 - Gr.początkująca+kontynuujaca
• 18.00 - Gr. średnia

Opłaty:

• Karate 120 zł x (2 x tyg.)/msc
• Karate 150 zł x (3 x tyg.)/msc
• Kobudo - 90 zł (1 x tyg.)/msc
• Cross IKA - 90 zł (1 x tyg.)msc
• Jednorazowy trening - 30 zł/msc.

Rezerwacja:

Aby być pewnym miejsca w grupie, należy po potwierdzeniu  rezerwacji telefonicznej opłacić składkę miesieczną.

Dane do przelewu: Sports Progress Jacek Chałupka

Numer konta: 05 1050 1025 1000 0092 0424 0080 z dopiskiem: treningi wakacyjne + wybrana grupa

Miejsce:

• Dojo IKA POLAND Grójec - Grójec, Plac Wolności 10
• Dojo Warszawa -Okęcie IKA POLAND - Raszyn, Al. Krakowska 75

Zapisy: 

• Jacek Chałupka - tel. 505 874 501,  e-mail: jacek.karate@gmail.com