Od 03.08 w Dojo IKA Poland Raszyn, startują wakacyjne treningi karate. Program szkoleniowy będziemy realizować w trzech grupach zaawansowania: średnia oraz zaawansowana. W pierwszej grupie będą to zajęcia o charakterze ogólnorozwojowym. Będziemy kształtować szybkość,  równowagę, koordynację, czas reakcji oraz  siłę mięśniową. Mniej uwagi poświęcimy zagadnieniom technicznym. Kata, kumite, jiu ippon kumite będziemy trenować od września.  W grupie zaawansowanej będą to typowe treningi kumite Gosoku. 

Miejsce :

• Dojo Raszyn

Termin: wtorki, czwartki

• 18.00 - gr. średnia
• 19.00 - gr, zaawansowana(dorośli)

Opłaty:

130/mc, pojedyńczy trening 40 zł. Opłatę wnosimy podczas pierwszych zajęć na konto bankowe lub gotówką